Nel Goraksha Paddhati - uno dei testi fondamentali dello h aṭhayoga - si afferma che la pratica assidua conduce al ringiovanimento del corpo, alla salute e alla longevità. Il corpo è sacro per lo h aṭhayoga, e bellezza, salute e longevità sono condizioni necessarie per poter realizzare i " tanto amati dagli yogin " - come afferma Goraksha - poteri psichici - siddhi - da utilizzare per "il bene di tutti gli esseri senzienti". Lo h aṭhayoga, anche se a molti parrà un affermazione strana o provocatoria - va quindi considerato "anche" una forma di fitness, ovvero una attività che conduce alla salute e alla bellezza del corpo; Considerando che il corpo umano è sottoposto sempre alle stesse leggi in tutti i tempi e a tutte le latitudini ho pensato che praticando gli āsana e le sequenze gli yogin debbano, necessariamente, seguire le stesse regole fondamentali dei danzatori e dei ginnasti occidentali. Ho analizzato in cerca di...
Formazione, Promozione e Divulgazione dello Yoga